«Este es el momento para que continúes realizando activamente un proceso de auto-empoderamiento en tu vida cotidiana. Hay mucho disponible para todos nosotros en este momento. La Respiración Consciente es un paso simple y poderoso, una herramienta que puedes utilizar para anclar conscientemente tu poder y recibir abundancia en tu vida.
La comprensión de la importancia y el poder de la Respiración Consciente me fue dada por los Pleyadianos hace 26 años. Me habían diagnosticado lupus sistémico avanzado y los médicos me había dado unos pocos meses de vida.
La Respiración Consciente ha sido una herramienta continua y poderosa que sigo utilizando diariamente en mi vida. Los Pleyadianos enfatizaron la importancia de que eligiera conscientemente utilizar mi propia respiración de fuerza vital para crear un cambio en mi vida, soltar cualquier ciclo de sabotaje y crear sanación en mi cuerpo físico.
La Respiración Consciente también se puede utilizar para integrar cualquier energía nueva que ingrese a tus células físicas.
Los Pleyadianos nos explican que la Respiración Consciente es activada al inhalar y exhalar por la boca. Es importante que la «inhalación» sea profunda y nunca controlada y que en la «exhalación» liberes sin esfuerzo, sin control. Es esencial permitir que la respiración sea liberada libremente a través de la boca. La boca está completamente abierta durante todo el ciclo de la Respiración Consciente, inhalando completamente por la boca y luego exhalando completamente por la boca.
Esta Respiración totalmente Consciente casi puede sentirse como un suspiro profundo y, a veces, un sonido quiere salir naturalmente con la liberación de la respiración. Esta es la energía del soltar, que es impulsada por la Respiración Consciente.
La Respiración Consciente dice dos cosas: «Sí, estoy dispuesto a soltar» y «Sí, estoy dispuesto a recibir mi luz y conectarme con mi luz».
Cada vez que utilizas la Respiración Consciente, se libera un nivel de lo que estás reteniendo dentro de tus células, y esta es la acción de «soltar». Ten en cuenta de que el contenido de lo que estás soltando en cada momento no es importante. Entonces, cada vez que usas la Respiración Consciente, existe el proceso natural de soltar dentro de ti.
Este es el comienzo de tu proceso de elegir conscientemente el cambio para tu Ser. Con cada Respiración Consciente estás activando un proceso de transformación de tu Ser. Sueltas y te abres a recibir lo que es tuyo por derecho natural de nacimiento. Estás poniendo en marcha la activación de la receptividad en tu vida. Esta es una acción consciente de tu auto-empoderamiento.
Esta «energía del soltar» es liberadora, permite que se produzca un cambio real, porque a través de la Respiración Consciente, la energía del soltar se activa dentro de tus células. La vieja densidad comienza a liberarse con cada respiración, dejando espacio para el cambio y la transformación dentro de las células automáticamente. La densidad contenida en las células puede comenzar a liberarse, y con estas aperturas, tu luz puede fluir dentro de tus células. Este proceso de tu luz entrando en las células crea un cambio energético dentro de tus propias células; esto hace posible la sanación física.
La Respiración Consciente no es necesaria todo el tiempo. Puedes respirar conscientemente una vez cada diez minutos, una vez por hora o tal vez algunas veces al día. El resto del tiempo respiras normalmente. Es posible que te sientas inspirado para hacer una serie de Respiraciones Conscientes durante un espacio de diez minutos para enfocarte más profundamente abriéndote a las células de un área específica de tu cuerpo que tiene dolor o alguna disfunción.
Cuando trabajas en un área específica, lleva tu conciencia y la Respiración Consciente hacia ese espacio. A veces es útil colocar tu mano en el lugar en el que te estás enfocando. Esto te ayuda a llevar tu conciencia más profundamente llevando la Respiración Consciente como un viento suave hacia tus células. Puede ser que veas, sientas o percibas la energía abriéndose de alguna manera. Lo importante es que elijas entrar activamente en tu cuerpo, interactuar dentro de tus células con tu respiración de fuerza vital. Este es un proceso poderoso que crea enormes cambios en los ciclos de tu vida.
La Respiración Consciente está diseñada para desempeñar un papel importante en tu despertar continuo en este momento de tu evolución. Este es tu momento de continuar activamente y trabajar con tu poder. A través de la Respiración Consciente, te alineas con tu poder.
A medida que comienzas a comprometerte conscientemente con tu Respiración Consciente, comienzas a comprender y a abrirte a la claridad en otro nivel en tu vida. Comienzas el proceso de dejar de lado conscientemente los viejos problemas, las viejas cargas, la culpa y la vergüenza que han quedado encerradas en las células de tu corazón. Con la Respiración Consciente, los problemas pueden abandonar el cuerpo por completo, eliminando los patrones de sabotaje.
La acción de la Respiración Consciente comienza a crear un cambio profundo en tu vida cotidiana. Empiezas a sentirte más ligero, libre y más alegre. Un nuevo pulso energético comienza a despertarse en tu cuerpo físico y tu campo energético utilizando la Respiración Consciente.
En este proceso te das nacimiento a ti mismo. Este es un proceso de amor de auto-resurrección.
Hay un potencial ilimitado al que puedes abrirte con la Respiración Consciente. La pregunta que puedes hacerte es: «¿Cuánto estoy dispuesto a recibir?». Una puerta está abierta para que puedas pasar. Puedes abrirte a otro aspecto de tu luz a través de la activación de tu Respiración Consciente. Nuevos caminos pueden abrirse en tu vida a medida que eliges activamente soltar.»
LA RESPIRACION CONSCIENTE – Por Christine Day – 1 de agosto de 2019
Publicado originalmente en inglés en http://www.edgemagazine.net/2019/08/the-conscious-breath/– Derechos de autor 2019 Christine Day. Todos los derechos reservados.
Traducción autorizada de Alejandra Giménez, Practicante Certificada de Frecuencias de Brillo y Maestra Certificada de Manna.